Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
197.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 113.49g | Carb: 134.34g.
Breakfast: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Лента Арахис Жаренный Соленый (365 Дней), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Landers Сыр Famiglia 30%, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Патиссон, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кольраби. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Pikki Фруктовый Батончик Клюква, Активия Термостатная . more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|