Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 81.68g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Виноград, Good Food Миндаль Сушеный, Нектарин, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Агро Мастер Кукурузная Каша, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Premialle Сыр Фета, Лента Авокадо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Benlianfood Rice Cakes, Магнит Слива, Айсберри Мороженное Пломбир, Дыня. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|