Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 80.20g | Carb: 170.14g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Кунжутное Масло, Now Foods Лецитин, Дольче Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|