Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 63.21g | Carb: 175.95g.
Breakfast: Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #3. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|