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guten Morgen 😁✔💯
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172.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
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1758 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 62.35g | Carb: 224.48g.
Breakfast: K-Classic Vollkorntoast, K-Classic Geflügelsalami, Kaffee mit Milch, Xucker Xylit. Dinner: Hühnerspieß, Grüne Oliven, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Pommes Frites, Wassermelone, Honigmelonen, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur, Eiskugel, Schokobrötchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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