|
Блин😢
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 90.46g | Carb: 259.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сахар, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Арбуз, Яичный Белок, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|