Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 96.93g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Bio Масло Кокосовое. Lunch: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Соевый Соус, Нияма Васаби, Нияма Спайс Эби, Нияма Спайс Добоцу, Нияма Тобико, Нияма Суши Эби Авокадо, Нияма Суши Спайс Магуро, Нияма Роллы Сливочный Лосось. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
|
2362 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|