|
Была на отдыхе, похудела. 51,2кг при росте 173см. Теперь передо мной стоит цель-поправиться до 55кг, так как выгляжу в таком весе, честно говоря, не очень. Жду советов, как поправиться на пару кг на правильном питании. Заранее спасибо❣️
|
112.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.9 lb a week
|