Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 100.23g | Carb: 195.07g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Bio National Сироп из Топинамбура, Оладьи Протеиновые, Кокосовые Бомбочки. Lunch: Перекресток Персик, Куриная Грудка с Овощами, Салат Летний, Тушеные Овощи. Dinner: Груша, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо без Жира, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Капучино, Natsbank Крем Арахисовый, Кокосовые Бомбочки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|