Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 71.54g | Carb: 190.14g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Горчица Столичная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Good Food Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты. Lunch: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Bravolli Кускус, Курица (Кожа не Съедена), Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Яблоко Семеренко, Варенье, Джемы и Варенья, Дикси Слива. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|