Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 104.08g | Carb: 127.94g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мааг Арахис Очищенный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Кабачок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|