Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 52.22g | Carb: 209.54g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметана, Суп Овощной, Чай, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Маслины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Компот из Сухофруктов, Абрикос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КolesnikDermDoc💉🩹's weight history
|