Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 80.60g | Carb: 119.60g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Binasport Excellent Isowhey Protein, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Эльмика Отруби Овсяные, Яблоко, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|