Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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130.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
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1600 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 79.45g | Carb: 157.72g.
Lunch: Da Colônia Banana Zero, Chuchu, Abóbora Japonesa, Salsinha, batata doce, cenoura, Abobrinha Italiana, Ovo, Peito de Frango. Dinner: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Da Colônia Banana Zero, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Salsinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Zero Lactose Integral. Snacks/Other: Maçãs Gala, Bolinho de chocolate sem farinha, Café, Banana Prata, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Pão de Forno Pão de Leite. more...
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gaining 0.7 lb a week
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