Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 130.14g | Carb: 89.25g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Лосево Молоко 1%, Можно? Нужно! Медовик, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Сыр Маасдам, Салат с авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Vici Аргентинская Мерлуза. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Протеиновое клубничное мороженое. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Вода, Лосево Молоко 1%, Biotech USA Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|