|
Nach dem Sonntag und gestrigen Resteessen (v.a. süßes, bin ich ja auch🧔🏻) ein Wunder, dass es nicht mehr ist ✨😅
|
240.7 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 146.00g | Carb: 70.03g.
Breakfast: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Alnatura Apfelmark mit Mango. Lunch: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Dinner: Alnatura Apfelmark, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Other: McDonald's Kardinalschnitte. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|