Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
3259 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 105.09g | Carb: 368.69g.
Breakfast: Авк Шоколад, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Чистая Крупа Геркулес, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Фасоль Стручковая, Sen Soy Удон, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Oreo Печенье, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко, Пятерочка Сливы, Сластена Мороженое , Кухмастер Печенье Курабье, Виноград, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творожная запеканка с изюмом, Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|