DimaS_S's Journal, 21 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
179.7 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
2184 kcal Fat: 77.36g | Prot: 215.71g | Carb: 157.43g.   Breakfast: Звенигора Сыр Добродар, Арахис, Пыльца Пыльца Пчелиная, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Авокадо, President Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур (Вареный). more...
2957 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DimaS_S's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.