Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 97.84g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Фрикадельки из Индейки в Молоке, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Мираторг Карбонат в Маринаде. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Арбуз, Дыня. more...
|
|
2677 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|