Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
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909 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 44.48g | Carb: 108.40g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Rohkost, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Dinner: Vollkornbrot, REWE Rohkost-Salat, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Real Schweinebraten Aufschnitt, Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Roggenbrot, Aldi Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. 🙋Ich wünsche dir einen erfolgreichen Rehatag.Hauptsache es hilft.😊Schönen Montag.🤗
20 Aug 18 by member: BirneHelene
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Guten Morgen. Eine gute Zeit auf Reha.🙋♀️
20 Aug 18 by member: schnorra
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Guten morgen 🙋🏻♀️ Danke euch sehr.
20 Aug 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋
20 Aug 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag 🌞🍀🙋♀️
20 Aug 18 by member: Steffie0102
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20 Aug 18 by member: Büffetsau
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