Mazzo0382's Journal, 20 August 2018

167.1 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2504 kcal

Fat: 34.90g | Prot: 148.35g | Carb: 349.22g.   Breakfast: Prugne - MM, Albicocche - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Lunch: Sun Power Semi di Girasole - MM, Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Life Arachidi Tostate - MM, EAA - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Life Arachidi Tostate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. more...

3599 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...