Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
204.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 43.19g | Carb: 68.05g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|