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BMI 28,7
😱 Jetzt ist endgültig Schluss mit Dem Kalorienüberschuss! Eigentlich wollte ich die 8 vorne nie wieder sehen!!!!
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185.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
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1188 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 58.44g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Möhren, Äpfel. Lunch: Weight Watchers Thai Green Curry. Dinner: Block House Block Burger, Saure Gurken, Tomaten, Eisbergsalat, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Senf, Heinz Tomato Ketchup, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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gaining 3.3 lb a week
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 Comments
🙋🏽Huhu! Mir geht es ähnlich! Kopf hoch! Wir wissen ja, wie es geht... nun wenden wir unser Wissen einfach wieder an!
Ich möchte bis März 2019 gerne ca. 65 kg wiegen. Bei max. 1000 kcal am Tag sollte es klappen!
Also! Packen wir es! 👍🏽
19 Aug 18 by member: Traumfrau43
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Kann ich gut verstehen. Du schaffst das wieder. Ist doch verrückt, es geht einem ja gar nicht besser, wenn man Süßes oder einfach zuviel isst und dennoch macht man es. 🙈
19 Aug 18 by member: schlumpf67
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@schlumpf und Traumfrau, na klar schaffen wir das!!! Mein Ziel in 2018 noch wirklich schlank sein ist machbar💪🏻 Am Sonntag (Wiegetag) gibt es bei mir bestimmt wieder den ersten Erfolg zu posten. Das wünsche ich uns Allen! Also ran an den Speck!😀🍀👍🏻☀️🌸🙋🏼♀️
21 Aug 18 by member: schlankin2024
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Guten morgen ☀️ hab nen schönen Tag und 💪 klar schaffst du es🙋🏻♀️
21 Aug 18 by member: Büffetsau
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