|
161 a 125 1987 Vet: 70,38g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 247,14g middag - r +0,3
Dit is er helemaal over : 2 dagen frietjes + gisteren taart (suiker+bloem). Bloedsuikerspiegel de hele dag niet beneden 120 geweest. Staat 161 zeven uur na de laatst genuttigde maaltijd!!!!!!!
|
193.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
3049 kcal
|
Fat: 171.24g | Prot: 109.50g | Carb: 264.96g.
Breakfast: Goudse Kaas, Pistolet, Boterkoek. Lunch: Wortelen. Dinner: Halfvolle Melk, Aldi Droge Worst Delifin, All Seasons Bessenmengeling, Campina Volle Room, Delhaize Vanillepudding. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|