Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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156.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
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1678 kcal
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Fat: 89.77g | Prot: 82.44g | Carb: 122.02g.
Breakfast: LR Figu Activ Erdbeer-Banane, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Ikea Hot Dog, Honig, Butter, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Grafschafter Vitalbrot. Dinner: Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Cherry Roma Tomaten, Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Milka Erdnuss Crisp, Federweißer. more...
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1814 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
18 Aug 18 by member: MoFu27
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18 Aug 18 by member: Klaviermaus
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18 Aug 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen ihr Süssen 😘 Gerade meditiert und es geht um „Desires“ (Wünsche/Verlangen) und dass sie vom TrueSelf erfüllt werden... dabei habe ich schon vor einiger Zeit Desires aufgeführt, jetzt mal Beispiel mein Ego: flacher Bauch und Urlaub, SingleSein! und am Ende der Medi heute wurde mir klar: mein TrueSelf will nur eins: glücklich sein, die Liebe meines Lebens finden und gaaanz andere Sachen, als mein Ego. Das heisst im Klartext: hier liegt das Problem! Mein Ego is so stark, dass ich mich mit Dingen aufhalte, die total unwichtig sind, statt meinem TrueSelf zu folgen 😅 🧐 Das is der Kampf der Titanen!
Okay, ich mach jetzt zusätzlich die Medi wieder täglich: lösche dein Ego 😅☀️🧘🏼♀️
Mann hab ich Probleme 😂 dabei drück ich mich vielleicht nur davor den Haushalt aufzuräumen
18 Aug 18 by member: Kateinski
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Du schaffst daß, bleib dran!
18 Aug 18 by member: dgw1969
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