Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 36.46g | Carb: 94.99g.
Breakfast: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Гречневая Каша, Грейпфрут. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|