|
... ich glaub es nicht ... ich war zweimal auf der Waage ... so wenig hab ich schon sehr lange nicht mehr gewogen .... jaaaaaa.... ich bin super zufrieden mit mir 😃😃
|
146.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
646 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 18.98g | Carb: 69.45g.
Breakfast: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee (Espresso). Snacks/Other: Grapefruit. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bsche's weight history
|