Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
185.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 142.81g | Carb: 114.78g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|