|
арбуз на ночь?(
|
143.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 117.39g | Carb: 185.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курица с Ананасами, Курица с Рисом. Snacks/Other: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Арбуз. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|