Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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93.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
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1402 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 86.13g | Carb: 154.41g.
Breakfast: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Alpro Latte di Avena, Coop Orzo Solubile, Carrefour Fibra Flakes, Céréal Crusca d'avena. Lunch: FiberPasta Penne, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Dinner: Pere Abate, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pere Abate, Il Raccolto Pistacchi non Salati. more...
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losing 0.2 lb a week
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