|
Ve tatilin bilançosu 1,3 kg. Ortalama 2,5 kg öngörüme ve o kadar yiyip içmeme nazaran iyi bir değer sevindim. Tabi bunda sporuma günlük devam etmemin de etkisi büyük.
|
173.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
13 Aug 18 by member: hindiba
|
Ödemi atmış olabilirim tatilin son 3 günü %100 olmasa da diyet sınırlarına çok yakın takıldım, bakalım yarın sabah daha net belli olur.
13 Aug 18 by member: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Erol Egemen's weight history
|