Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 115.40g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гастроном Ветчина с Индейкой, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Черкизово Ветчина из Индейки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|