|
Zooooo! Na twee weken Frankrijk😍🎉
Niet heel gek gedaan op een paar keer Mac en elke dag ijs na. Heb stokbrood geprobeerd te vermijden en elke dag veel gelopen. Ben benieuwd morgenvroeg😊
|
160.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 81.27g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Notenboer Studentenhaver, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, AH Galia Meloen. Lunch: Belvita Breakfast Meergranen. Dinner: Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, AH Runderreepjes Naturel, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, Jumbo Gebakken Uitjes. Snacks/Other: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Nou,mooi resultaat toch. Ben je zo weer kwijt!
12 Aug 18 by member: kimmmerd
|
12 Aug 18 by member: volvocrosser
|
dat heb je dan beter gedaan als ik. heb daar in tegen wel veel stokbrood en pain rasain gegeten. vanaf morgen gaat de lijn hier strak!
12 Aug 18 by member: dame0165
|
Oohhhjaaa die heb ik ook twee op! Lekker waren die! Met van die grove suiker erop🤤
12 Aug 18 by member: volvocrosser
|
Dat echte Franse stokbrood vermijden? Hoe heb je dat gedaan? ;-)
13 Aug 18 by member: Tijmpje
|
13 Aug 18 by member: volvocrosser
|
Heb me ongans gegeten aan meloen en kwark, ook lekker😉
13 Aug 18 by member: volvocrosser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volvocrosser's weight history
|