Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 93.97g | Carb: 168.24g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Имбирь Маринованный, Тавр Карбонад Запеченный, Картофельный Суп. Dinner: Русский Дар Квас, Алтай Кедровое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Нектарин, Арбуз. more...
|
|
1955 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours and 39 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|