Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
2551 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 101.05g | Carb: 234.73g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Творог 9%, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Виноград, Дыня Торпеда, Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаны с Помидором, Печеночные Оладьи 1008. Dinner: Фабрика Качества Пирожное Заварное, Вино Красное Сухое, Eco Botanica Вафли с Семечками, Жаркое из Баранины. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Колбасный Покровский , Морковь, Магнит Персик. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|