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Sonntag, wichtiges wiegergebnis der ganzen Woche, es ist noch was gerutscht! -78,3kg 🤓
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172.6 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
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504 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 37.97g | Carb: 23.02g.
Breakfast: Rookhus Lachsforelle, Hofburger Französischer Landkäse, Aldi Eiweißbrot, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Das heißt diese Woche sind insgesamt von Sonntag bis Sonntag, gleiche wiege zeit, -2,1 kg Abnahme erzielt. 😎
12 Aug 18 by member: LilaZeiten
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