|
избавляемся от водички
|
170.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 121.55g | Carb: 119.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Курага. Lunch: Томатная Паста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Привет. Как ты себя чувствуешь?
12 Aug 18 by member: natalek39
|
Привет! Лучше, но таблетки еще пью)))
12 Aug 18 by member: Танюшка С.
|
12 Aug 18 by member: natalek39
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|