|
Nou dat valt nog niet tegen. Na 1 week bijna elke dag friet bier pizza ijs. Maar wel veel fietsen en zwemmen. Gewicht gelijk gebleven.
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 159.36g | Carb: 155.66g.
Breakfast: Bonduelle Rode Kidneybonen, Jumbo Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Kipgehakt, Zacht Wit Broodje, Kaas, Vitalu Volkoren Cracker, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Other: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Herbalife Proteïne Drink Mix, Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chrisp72's weight history
|