vyazmitinovaalla's Journal, 09 August 2018

105.8 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

795 kcal

Fat: 37.53g | Prot: 37.52g | Carb: 76.71g.   Breakfast: Кукурузные Палочки, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Лидское Квас. more...

293 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...