Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 107.95g | Carb: 99.57g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Красная Цена Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Укроп, Творог 5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
|
1644 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|