Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
2625 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 223.40g | Carb: 207.69g.
Breakfast: Арахис, Агросельпром Клітковина Рослинна Зародків Пшениці, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Малина, Молокія Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Сушеный, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Зеленое Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|