Опачки, большой отвес!)))
|
162.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 161.59g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Barilla Макароны, Куриное Филе. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Оливковое Масло, Цукини, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Madhava Сироп Агавы, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
05 Aug 18 by member: IrinaSyrygina
|
06 Aug 18 by member: Arodaxis
|
06 Aug 18 by member: Amirielka
|
здорово!!! продолжайте)))
06 Aug 18 by member: Margo1883
|
06 Aug 18 by member: Savi_S
|
06 Aug 18 by member: eva_erika
|
Спасибо, девули! Это большое счастье, давно у меня не было такого низкого веса))))
06 Aug 18 by member: Thalichka
|
06 Aug 18 by member: Makkkko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|