Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
189.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 81.45g | Carb: 149.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ржаной Хлеб, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Малина, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|