Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 109.34g | Carb: 191.27g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Чебуреки. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яичный Белок, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Арбуз. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|