Denna21408's Journal, 05 August 2018

Hallo Zusammen🙋‍♀️!
So ich bin nun schon einige Zeit hier dabei und möchte nun meine Erfahrungen 👩‍🏫 optimieren:
Morgen beginnt meine persönliche Mini- Challange💪🏻
Ich werde in den nächsten 14 Tagen weitestgehend
täglich schwimmen 🏊🏻‍♀️und weiterhin wenig Kohlenhydrate 🍝🥖🥔zu mir nehmen und bei 800kcal 💡pro Tag bleiben.
Drückt mir die Daumen das es gelingt✊🏻!
Leider ist nicht meine Wille am Gelingen schuld sondern der Dienstplangeber ✍️meines Mannes..
Ist echt nicht einfach wenn man Mutter🤱🏼👧🏼 ist und ein solches Ziel hat 🙋‍♀️

170.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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805 kcal

Fat: 13.77g | Prot: 20.84g | Carb: 144.00g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Katjes Grün-Ohr Hase, Ja! Schmand, Basilikum, Oregano, Ostmann Kümmel, Edeka Weizenmehl Type 405, Chia-Samen. Snacks/Other: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. more...

2253 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...