Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 56.99g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Activia Muesli, La Vache qui rit Smeerkaas, Gekookt Ei, Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen, Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen. Lunch: Gin & Tonic. Dinner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Roquefort of Blauwe Kaas, Merlot, Rode Tafelwijn, Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Other: 7UP 7UP (Blikje). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ooo ooow...lichte stijging ondanks beach volleybal?
04 Aug 18 by member: willeke.
|
Helaas een Irish cofee te veel en kaasplankje had niet gemogen. Vandaag weer scherp er tegenaan💪🏻
04 Aug 18 by member: PetrJira
|
Je moet ook niet het hele plankje erbij opeten 😂
04 Aug 18 by member: Nelleke1974
|
Nu snap ik waarom het poepen zo moeilijk gaat🤣
04 Aug 18 by member: PetrJira
|
04 Aug 18 by member: Nelleke1974
|
Jaaah, da's nog eens wat anders dan een plank voor je kop. 😂😂😂
04 Aug 18 by member: Tijmpje
|
Bedoel ik verder niks inhoudelijks mee, hoor. Alleen qua locatie. 😉
04 Aug 18 by member: Tijmpje
|
Ben niet zo snel op mijn teentjes getrapt Tijmpje. Heb veel gesport en dan leer je incasseren en veel afzien..👌🏻😅
04 Aug 18 by member: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PetrJira's weight history
|