Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 55.30g | Carb: 127.21g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сливы. Dinner: Ржаной Хлеб, Обычное Пиво, Санта Бремор Икра Минтая, Плов со Свининой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе, Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
|
751 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Samsung Health - 19 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vyazmitinovaalla's weight history
|