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Jaaaa geschafft und jetzt ist ist wieder Wochenende... nix essen oder kein Alkohol 🤔🤔🤔... was sagt ihr
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149.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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542 kcal
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Fat: 16.98g | Prot: 14.46g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Marmelade, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Nektarinen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Alnatura Himbeer Sorbet. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Alkohol = Nervengift , Nahrung = tut gut.
also für mich wäre es klar 😂
03 Aug 18 by member: Zepps
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Alkohol hat zu viele Sinnloskalorien. Dann lieber was gutes essen👍🏻
03 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Aug 18 by member: schockokrossi
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Ich verstehe die Frage nicht 🐒😅
03 Aug 18 by member: Kateinski
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Wer A sagt, muss auch B sagen: Alkohol = Bauch! 😉
03 Aug 18 by member: Sonnenkindl
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Zepps und Schocko raten also eindeutig zum Alkohol 😜
03 Aug 18 by member: kaktustod
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Zu spät... Gin Tonic ... läuft und läuft und läuft 😃
03 Aug 18 by member: bsche
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03 Aug 18 by member: Kateinski
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04 Aug 18 by member: schockokrossi
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