|
nächste Woche sollte ich mich doch mal motivieren zu mehr Bewegung
|
256.2 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 50.55g | Carb: 130.42g.
Breakfast: Heidelbeermarmelade, Magerquark, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lunch: Mayonnaise, Saure Gurken, Pellkartoffeln. Dinner: Stockmeyer Teewurst Fein, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Heidelbeermarmelade, Aldi Magerquark. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandra-hält-durch!'s weight history
|