Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
176.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 101.27g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Яйцо, Ладога Рулет Куриный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Red Молочный Шоколад Фундук и Макадамия, Laoganma Бобовый Соус с Чили, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ладога Рулет Куриный, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Laoganma Бобовый Соус с Чили , Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Суп с Яйцом, Самбери Пампушка Украинская. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Олейна Масло Растительное, Laoganma Бобовый Соус с Чили, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Lu Men Jia Zu Маринованный Лотос, Херман Мюллер Пиво Светлое. Snacks/Other: Mogyi Семена Подсолнечника со Вкусом Красной Паприки, Фисташки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|